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LIBRI

Positive Nutrition

Si può vivere in salute più di cent'anni? La risposta è nella cellula, la vera centrale dell'invecchiamento. Come intervenire per bloccarlo o rallentarlo? La Positive Nutrition insegna a fare del cibo un farmaco potente. E ne amplifica l'effetto con una perfetta sinergia che aiuta corpo e mente a respingere il nemico principale della longevità: l'infiammazione. Ecco un approccio innovativo e un programma esclusivo che permette alle cellule di vivere meglio e più a lungo.

Barry Sears con Benvenuto Cestaro e Giovanni Scapagnini


 

La Zona Mediterranea

Barry Sears conosce bene i pregi dell’alimentazione italiana, per esempio la sua ricchezza in antiossidanti e polifenoli contenuti in molte varietà di frutta e verdura. Ma da ricercatore ne ha anche studiato i  difetti. In questo libro rivoluzionario propone una Zona ancora più vicina ai nostri gusti, ma che corregge alcuni errori che ci stanno facendo ingrassare e ammalare. Spiega come combattere l’infiammazione alla base di obesità, diabete, Alzheimer, e preservare linea e salute per sempre. Per apprezzare immediatamente  benefici di questa strategia alimentare il libro propone un avvio di due settimane con ricette “facili” e ricette gourmet.

Barry Sears e Daniela Morandi


 

La Zona E' DONNA

La Zona è un’alimentazione basata sul controllo ormonale e tra i milioni di persone che la seguono con successo ci sono da sempre moltissime donne. Perché oltre a far dimagrire in modo definitivo e sano aiuta a risolvere molti problemi femminili spesso dovuti a squilibri ormonali: dall’infertilità alla sindrome premestruale, dalla cellulite alla stipsi, dall’endometriosi alla candida.

Gigliola Braga


 

La Zona del Futuro

Un piano d’azione sicuro e potente basato su tre «scudi» protettivi: Zona, Omega 3 e Polifenoli del maqui.
Una strategia alimentare che fa perdere peso, blocca l’invecchiamento psicofisico e ci fa sentire pieni di energia e lucidità.
Con oltre 100 ricette studiate per appagare il gusto e rafforzare le nostre difese.

Barry Sears e Daniela Morandi


 
 

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