Anche in Italia la Zona non ha più bisogno di presentazioni: grazie ai suoi provati benefici sulla salute e il controllo del peso è un regime alimentare ormai diffusissimo.
Qualche approfondimento, però, può essere utile soprattutto per capire come conciliare la dieta più famosa al mondo con le ricette della cucina più amata al mondo, la nostra.

Con questo dvd Gigliola Braga fornisce a tutti coloro che già la conoscono e a coloro che ne hanno sentito parlare, uno strumento per l’immediata comprensione e l'applicazione  pratica di tutti i principi della Zona.Come preparare un pasto in Zona senza rinunciare ai sapori mediterranei? Come funzionano gli ormoni? Perché si utilizzano gli omega 3? Che cosa scegliere quando si mangia fuori casa? Sono solo alcune delle domande che troveranno risposte chiare e convincenti in questo dvd realizzato con i contributi di Linus, Valentina Vezzali e Lorenzo Vismara.