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I blocchi della Zona Il blocco è uno strumento didattico utile per la corretta associazione dei cibi, sia come qualità, sia come quantità. Si compone di tre parti diverse: carboidrati, proteine e grassi. Ognuna di queste parti rappresenta 1 miniblocco. |
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1 blocco è costituito da 3 miniblocchi: - 1 miniblocco di carboidrati
- 1 miniblocco di proteine
- 1 miniblocco di grassi
Come si fa per comporre uno spuntino da 1 blocco?Clicca qui per scoprirlo!Come si fa per comporre un pasto? Clicca qui per scoprirlo!
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